Pubblicato da: fitonews | 23 marzo 2012

Piante medicinali e disturbi del sonno

La Fitoterapia esercita un effetto terapeutico meno intenso e meno rapido rispetto al trattamento farmacologico classico. Tuttavia non determina farmacodipendenza nè modificazione della struttura del sonno: l’uso delle piante medicinali  può essere visto quindi come primo intervento per evitare il passaggio alla cronicità.  Nel caso di uno svezzamento da psicofarmaci  permette inoltre di scalare progressivamente tali farmaci fino ad arrivare, in alcuni casi, a sostituirsi ad essi. Anche per quanto riguarda l’impiego delle piante medicinali sarà importante  valutare il paziente nella sua totalità (terreno) e ricercare  quegli elementi, siano essi organici e/o psichici che possono essere alla base dell’insorgenza del disturbo. Nel trattamento dell’insonnia risulta ottimale, pertanto,  la prescrizione di formulazioni che prevedono l’associazione di piante medicinali opportunamente scelte a seconda delle esigenze individuali. Tali associazioni permettono, grazie alla sinergia dei principi attivi, di “coprire” un quadro che per la varietà delle sue manifestazioni  risulta altrimenti complesso da trattare.Le piante medicinali che la tradizione fitoterapica utilizza nel trattamento dei disturbi del sonno sono: Crataegus oxyacantha L., Passiflora incarnata L., Valeriana officinalis L., Eschscholtzia californica Cham., Melissa officinalis L., Melilotus officinalis L., Avena sativa L., Matricaria recutita L., ecc. Ognuna di essa sarà scelta in base al quadro da trattare (insonnia iniziale, terminale, risvegli ripetuti).  Importante, inoltre, risulta essere sia la posologia che l’orario di prescrizione: si consiglia, infatti, di agire attuando la cosiddetta premedicazione,  partendo da una posologia inferiore a quella abituale 3-4 ore prima dell’azione ipnotica ricercata e al momento di coricarsi utilizzando la posologia piena.

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